Les noix font-elles grossir ?

Avec 650 calories aux 100 g, on pourrait croire que les noix font grossir. À tort. Les noix, qu’elles soient de Grenoble, de cajou, de pécan… ont de nombreuses propriétés santé, que ce soit pour le cœur, les défenses immunitaires, la prévention des troubles neurologiques, le transit… La diététicienne-nutritionniste nous fait découvrir tous leurs bienfaits.